Программа курса:
Урок 1: Что такое страсть и почему она угасает
- Понимание физической, эмоциональной и духовной составляющей страсти
- Признаки угасания страсти
- Практика: анализ текущего состояния ваших отношений
Урок 2: Энергия страсти: как её возродить
- Роль эмоциональной близости
- 30 действенных способов оживить отношения
Урок 3: Тайны привлекательности: как быть желанной для партнера
- Уверенность и самооценка как основа привлекательности
- Практика: раскрытие сексуальной энергии
Урок 4: Искусство соблазнения в долгосрочных отношениях
- Как сохранить интригу и новизну
- Психология соблазнения: что привлекает мужчин
Урок 5: Физическая близость как инструмент укрепления связи
- Разнообразие интимной жизни
- Практика: «зоны комфорта и экспериментов»
Урок 6: Страсть и доверие: как работать над обоими аспектами одновременно
- Как открыто обсуждать желания и страхи
- Практика: упражнения для взаимного доверия
Урок 7: Влияние совместных эмоций на страсть
- Почему яркие эмоции укрепляют влечение
- Идеи для совместных, которые разжигают страсть
- Практика: создание списка совместных «приключений»
Урок 8: Страсть через осознанность
- Как практики осознанности помогают быть ближе к партнёру
- Техники для усиления чувственного восприятия